如何预防慢性肾病

　　预防慢性肾脏病的前提是要有良好的生活习惯，定期进行相关筛查，治疗已经存在的可以引起慢性肾脏病的疾病。下面，河南誉美肾病医院就详细为大家解答。

　　良好的生活习惯主要包括：

　　1.低盐、低脂、优质蛋白：饮食上要少吃盐、勿暴食、多喝水，不憋尿。食盐摄入量过多会增加肾脏负担;一次吃过量的蛋白质，代谢产生的尿酸及尿素氮会增加肾脏的工作量;建议充分饮水并随时排尿，这样可以避免泌尿系结石的发生。

　　2.要坚持适度运动，控制体重，避免劳累，注意休息。

　　3.预防感冒，尽量避免上呼吸道感染和肠道感染。

　　4.慎用各类可能的具有肾毒性的药物(包括成分不明的中草药和保健品)。

　　5.保持良好的心态。

　　定期进行相关筛查主要是指：

　　1.当进行年度体检时，一定不要忘记检查尿常规，健康人一般每年至少需要检查1次尿常规和肾功能。

　　2.当发生严重的上呼吸道感染和肠道感染，或咽喉、扁桃体等有炎症时，应该注意在疾病治疗期间或治疗后，检查1次尿常规和肾功能。

　　3.肾病患者妊娠后可能会加速肾脏病恶化，故在怀孕前要检查一下，了解肾功能情况，看看自己的情况是否允许妊娠。

　　4.患有高血压、糖尿病的人群应严格控制血压、血糖、血脂和血尿酸水平，至少每半年监测1次尿常规、尿微量蛋白及肾功能，以便早期发现肾脏损害。

　　糖尿病和高血压如果控制不良也可引起慢性肾脏病，如果饮食、锻炼等方式不能很好地控制血压和血糖，应在咨询医生的前提下仔细调整药物，使血糖和血压达到可接受的范围。

　　河南誉美肾病医院提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。