肾衰竭患者怎么运动

　　生命在于运动，在于锻炼。锻炼不仅有利于预防疾病，同时对治疗疾病也是非常有帮助的。我们常说肾衰竭患者需要多休息，但做一些适当的锻炼也是非常好的。那么就有人问了：有没有什么适合肾衰竭患者的锻炼方法呢?看一下河南誉美肾病医院医生的介绍。

　　肾衰竭患者长期卧床休息容易导致精神压抑，做一些不激烈的运动是很益的，比如打打太极拳、散散步等休闲的锻炼方法，不仅能强身健体还能在这个过程中与人交流，调节心情。

　　太极拳是“以静制动，虽动犹静”， 动与静结合的锻炼方法，能起到防病，治病，强身，防身的目的。它对大脑皮层过度兴奋引起的神经衰弱、失眠、头晕等有显著。如果长期坚持下去，亦可逐渐消除疾病在大脑皮层引起的病理兴奋，从而达到治果。

　　散步对骨质疏松症、颈腰椎病、高血糖、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化、神经衰弱、抑郁症、便秘、力低下等疾病，有着辅助治疗的作用，同时也是很适合肾衰竭患者的锻炼方法。在现实社会中，散步是简单、经济、有效的，适合人类防治疾病、健身养生的方法，也是为人们熟知的运动方式。